Seminare in Progressiver Muskelentspannung oder Autogenes Training

Zweitägiges Entspannungs- und Anti-Stress-Seminar - Wochenende für Auszeit, Ruhe und Gelassenheit (Termine über Samstag/Sonntag)

Sie wünschen sich eine Auszeit, mehr Ruhe, Gelassenheit, Freude? Sie wollen an einem Ort ankommen und das Gefühl haben, wirklich im Hier und Jetzt zu leben, anstatt mit quälenden Gedanken ganz woanders sein? Ob beruflich oder privat - Sie haben das Gefühl, keine Zeit zu haben? Gesundheitliche Beschwerden, die Leistungseinbrüche bescheren?

• Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zur Ruhe kommen
  
  Sicherlich haben Sie schon von einigen Entspannungsverfahren gehört: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Meditation, Körper- und Traumreisen, Yoga, Atemübungen, BrainGym, sinnesbewusst durch die Natur spazieren oder einfach "nur" Sport treiben...
  
  Meist sympathisiert jeder Mensch mit einer ganz bestimmten Methode oder kommt mit anderen gar nicht zurecht. An diesem Wochenende ist Raum und Zeit in Ruhe in jede dieser Möglichkeiten hineinzuschnuppern und dabei zu entspannen. Als Seminarleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung finde ich mit Ihnen heraus, welches Entspannungsverfahren Ihnen mehr liegt und helfe Ihnen, diese einmal auszuprobieren..
  
  Das regelmäßige Praktizieren von Entspannungstechniken ist einfach und schon wenige Minuten täglich können mehr Ruhe und Lebensfreude in ihr Leben bringen. Als positiver Nebeneffekt ist dies oft auch mit einer besseren Körperwahrnehmung verbunden. Als Folge kann sich das wiederum gewinnbringend auf Ihre Gesundheit auswirken und als Teil Ihrer Gesundheitsvorsorge dienen.. 
  

•  Work-Life-Balance, Selbstmanagement, Lebensweise
  
  Zwischendurch reflektieren wir gemeinsam, welche Möglichkeiten es gibt, unterschiedliche Lebensbereiche miteinander in Einklang bringen, gesund und energiereich zu bleiben sowie ein gelasseneres Leben zu führen.
  
  ...ein Wochenende, um sich selbst Gutes zu tun! (wenn nicht jetzt - wann dann?)

Interesse? Mehr unter Tel.: 0611-7244112

• Entspannungsverfahren erlernen
  
  Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sind zwei gängige Entspannungsmethoden, die leicht und schnell erlernbar sind. Sie geben die Möglichkeit, in Minuten, bei Bedarf auch mehrmals täglich, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Bei regelmäßiger Übung können sie ein neues Lebensgefühl mit mehr Ruhe und Lebensqualität erzeugen. Als Folge kann sich das positiv auf Ihre Gesundheit auswirken und auch als Teil Ihrer Gesundheitsprävention dienen..
  
  Als Seminarleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung finde ich mit Ihnen heraus, welches Entspannungsverfahren Ihnen mehr liegt und helfe Ihnen, dieses zu erlernen - in Einzel- oder Gruppensitzungen...und in Wochenendseminaren.
  
  Alternativ biete ich an, mit Ihnen herauszufinden, wie Ihr Leben noch schöner gestaltet werden kann, um neben den Entspannungsverfahren Raum für eigene Bedürfnisse, Zeit für sich und/oder die Familie zu haben, Glück und Zufriedenheit in Ihr Leben zu lassen (Selbstmanagement, Work-Life-Balance).

Termine auf Anfrage: Tel.: 0611-7244112

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Psychologie & Wirtschaft


Nick Melekian
· Diplom-Volkswirt
· Heilpraktiker für
    Psychotherapie


Terminvereinbarung:

Tel: 0611-7244 112

Fühlen Sie sich angesprochen, sind aber noch unsicher oder haben Fragen? Gerne beantworte ich Ihnen diese persönlich und rufe auch zurück.